Spunti di riflessione sui benefici allo spirito del camminare

“Non posso pregare a volte, ma posso fare una passeggiata quotidiana e il mio cammino è la mia preghiera“.

Camminare come pratica spirituale

Una parte importante della teologia del processo è legata alla pratica del cammino. Il camminare, è, o può essere, una pratica spirituale primaria. Anche se non possiamo pregare, e anche se non siamo sicuri di ciò che crediamo di Dio, possiamo camminare e in questo camminare sta il nostro alimento. Se fatto consapevolmente e con intenzione, è il nostro modo di stare con, in modo amorevole, tutto ciò che è più di noi.

Passeggiando, gironzolando o saltellando

Nel corso del tempo, il camminare ha svolto un ruolo enorme nella vita devozionale delle persone di tutte le religioni del mondo: preghiere e pratica dei mantra mentre si cammina, pellegrinaggio ai luoghi sacri, camminando nel labirinto, meditazione camminata e pratiche spirituali informali che sfruttano al meglio passeggiando, gironzolando o saltellando.
Camminare è una pratica spirituale che produce così tanti fattori: rifornimento dell’anima, connessione con il mondo naturale, risoluzione dei problemi, autostima, salute e guarigione e maggiore attenzione.

Il cammino rigenerante

Il movimento sembra incoraggiare il dialogo e la convivialità, portando a conversazioni più ricche con anime gemelle, amici e persino estranei. Gli artisti riferiscono che camminare attiva l’immaginazione e apre il processo creativo. È profondamente rigenerante.

comunicare con Dio

L’esperienza diretta vissuta dei nostri corpi è un esempio primario di tale esperienza.
E poi, ovviamente, ci sono le routine di portare a spasso il cane, fare una pausa, fare il giro dell’isolato o comunicare con Dio alla fine della giornata. Questi rituali della spiritualità quotidiana sollevano gli spiriti e forniscono pace e appagamento nei nostri tempi stressanti.

Camminare è la migliore medicina